집에서허리운동 썸네일형 리스트형 허리 통증의 원인과 증상 및 치료방법 허리 통증의 원인과 증상 : 왜 나는 허리가 아플까? 안녕하세요, 오늘은 많은 사람들이 공통적으로 겪는 문제 중 하나인 '허리 통증'에 대해 이야기해보려고 합니다. 가끔씩 느껴지는 약한 아픔부터 지속적인 심한 통증까지, 허리 통증의 정도와 유형은 사람마다 다르며, 그 원인도 다양합니다. 첫 번째로, 가장 일반적인 원인 중 하나는 근육 또는 인대의 팽창이나 염증입니다. 우리가 평소에 걸을 때, 앉아 있을 때, 무거운 것을 들 때 등 일상생활에서 잘못된 자세를 유지하면 근육이 과도하게 사용되거나 인대가 손상되어 발생하는 경우입니다. 두 번째로, 척추 디스크 문제도 주요 원인 중 하나입니다. 디스크라고 하는 것은 척추뼈 사이에 있는 젤같은 쿠션으로서, 이것이 파열되거나 옆으로 밀려날 경우 신경을 압박하여 심한.. 더보기 이전 1 다음
